＜レシピ＞

　林檎のコンポートアイスクリームのせ
　（電子レンジを使って簡単・短時間！）

　マンゴーヨーグルトシェイク
　（ミキサーで簡単・凍らせるとシャーベット）

　ひじりクッキー（高野豆腐を材料にしたクッキーです）